しじみ習慣を飲んでお酒に強くなりました。

しじみ習慣は、しじみの栄養成分を凝縮したサプリメントです。

「昨日もまた飲みましたね?」という有名なテレビコマーシャルで同じみのサプリメントで、累計100万箱を売り上げている人気商品となっています。

しじみ習慣は、仕事などでお酒の付き合いが多い人やいつまでも元気でいたいと思っている人にとって効果を実感することができる商品です。

日本人が昔から伝承してきた、食を通して健康を実現するという知恵を今の時代に取り入れたもので、多くの大学などと共同研究を行っています。

しじみには様々な健康に良い成分が含まれています。

このしじみのエキスを凝縮したのがしじみ習慣です。

しじみ習慣は安全性にもこだわっています。

検査項目は150項目におよぶほど徹底した品質検査を取り入れており、安心して飲むことができます。

継続して飲むものですから、安心飲めるものであることは必要不可欠です。

私自身、実際にしじみ習慣を飲むようになって3年ですが、しじみ習慣を飲み続けてよかったとおもっています。

私は仕事でもお酒のお付き合いが多いのですが、個人的にお酒が好きなこともあり、仕事以外でもお酒を良く飲んでいます。

このため、健康にはあまり自信がなかったのですが、しじみ習慣を飲むようになってからお酒の影響をあまり受けなくなったような実感があります。

また、体が疲れにくくなったので朝起きるのも辛くなくなりました。

同世代の仲間にも元気になってもらいたくてしじみ習慣を紹介しています。

(岐阜県 カズさん)

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若者におすすめの洗顔フォーム

私にはおすすめの洗顔フォームがあります。

これは特に若者におすすめなのです。それには理由があります。

私が高校生の時、ニキビでかなり悩んでいました。

その時テレビで見た専科のパーフェクトホイップを使ったら、ニキビがみるみるなくなっていったのです。だから私自身が効果のあった、洗顔フォームなのです。

若い時には本当にニキビばかりでひどい顔をしていました。ちょっとでも早く治したいと思い、このパーフェクトホイップを使ったのです。そのすぁだちにはとても驚きました。

本当にもこもこする泡ができるのです。泡で顔を洗うとはこの事だったのでしょう。それがニキビにはいいと聞いたからです。

濃密なのに、ふわっとした弾力まであるのです。とても不思議な泡に包まれて、洗顔をしているのです。

洗顔で気になったつっぱりも感じられませんでした。そしてニキビに全く刺激がないと思えたのです。

元々ひどい乾燥肌だったのですが、パーフェクトホイップを使ってからはカサツキが気にならなくなりました。それに、赤くて炎症を起こしていたニキビはできなくなったのです。

これも全部、ニキビにこの洗顔方法が合っていたからなのでしょう。ニキビ肌の人にはおすすめなのです。

(三重県 みみなさん)

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使い心地がとても良いです

私が使ってみて、ニキビに効果のあった洗顔料があります。パパウオッシュの洗顔パウダーです。

白色の粉にお水を足して、しっかりと泡立てます。

クリーム状の泡がすぐにできるのです。

触った感じもとても気持ち良い泡なのです。

つっぱらずにいい仕上がりになるととても評判が良いのです。

私はニキビにとても困っていた時、このパパウオッシュの洗顔パウダーのサンプルをもらいました。

それを使ってみた時、匂いと洗い上がった感じがとても好きになったのです。

すぐに私は現品を買ったのです。

するとほっぺたにいくつもできていた、ニキビが少しずつ消えていったのです。

いつもは、もっとひどくなって炎症を起こしたり膿んでしまったりしました。

でもこのパパウオッシュの洗顔パウダーを使い始めて見たら、そんなにもひどくなる事はなくなったのです。

それどころか、ニキビができにくくもなってきました。

あの匂いに包まれながら洗顔をしていると、とてもいい気持になれます。

そしてあのクリーム状のきれいな泡が、私の肌をきれいにしてくれたのです。

ざらつきのない肌になれて、ニキビも減ってきました。

全部このパパウオッシュのおかげです。だから是非おすすめしたいのです。

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アトレージュの洗顔フォームは最高峰の洗顔フォームです。

僕が今まで色んな洗顔フォームを試した中で一番オススメしたい商品が、アトレージュの洗顔フォームだ。

オススメしたい理由は2つある。

まず1つめは、便利さ。

この洗顔フォームは他の洗顔フォームとは違って、チューブから出してそこに水やお湯を加えてそれを手のひらやネットみたいなものを使って泡立てて顔を洗うのではない。

ボトルのポンプをワンプッシュするだけで泡が出てくるので、それを使うのだ。

これがとても便利で、僕は正直朝も苦手で朝は時間がないし、夜は疲れて帰ってくるので正直面倒な洗顔の手順は避けたい。

疲れすぎている時は、ベタつく顔だけ洗って風呂は明日入るなんてこともあるのでそういった場合に非常に楽なのだ。

以前はチューブのタイプを愛用していたのだが、面倒なので使う頻度が少なく顔がベタベタになって翌朝には吹き出物が出来ていた、なんてこともよくあった。

しかも使わないから全然減らないのだ。

経済的と言われればそこまでだが、洗顔としては意味がない。

要は、便利で使い易いということだ。

そしてもう1つが、今までのものよりも香りが良いし、上質な使い心地が良い。

まず香りが全然違っていて、いかに他の商品が石鹸的であったり、科学的な匂いを発しているのかが分かるほどだ。

その香りも人工的につくられた香りではなく、天然由来の匂いがちゃんとするのだ。

使い心地はかつてないほどよく、洗顔後もまず突っ張ることはなく至って自然な仕上がりなのだ。

しかもスッキリしている。

僕は今まで価格的な面もあり2度ほどしか購入したことがないのだが、それに見合った商品だと正直思う。

もし、試してみたいと言う人は割とお手頃価格でお試し品があるのでそちらを購入してみてほしい。

本当にはまります。

(大阪府 がりっちさん)

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自然由来の洗顔料でニキビケア。

私がオススメしたいニキビ洗顔料は、ドクターブロナー マジックソープ ティートゥリーです。

こちらは、海外でとても人気で、モデルや女優が愛用していることで有名になりました。
近年、日本にも上陸し愛用者が増えているのです。
私もその中の一人です。

成分は100%自然の成分でできており、オーガニックです。
様々な使用感や香り(アロマ)から選べるのが魅力の一つです。

私は、ティートゥリーを好んで使用しています。
ティートゥリーには、高い抗菌作用があり、昔からニキビ予防・対策のアイテムとして取り入れられていたそうです。

マジックソープには、固形の石鹸タイプと液状のリキッドタイプがあります。
私は手持ちのポンプ容器に詰め替えたかったのでリキッドタイプのものを選びました。

使用感は、マイルドですがさっぱりとして汚れをスッキリ落としてくれます。
クレンジング効果もあるのでW洗顔をしなくて済み、肌にも負担がかかりません。
香りは、ティートゥリーの爽やかな香りです。
人工的ではなく本物の香りなので、アロマ好きの方にはポイントが高いと思います。
ニキビへの効果は、フェイスラインのニキビが少しずつ小さくなり、数が減っていくのを実感しました。

そして、この洗顔料の良いところは、顔だけでなく髪や体にも使用できるところです。
頭皮のベタつきや詰まり、背中のニキビなどに悩んでいる方も多いと思いますが、これ一本で全身のケアができるのでとても便利なのです。

成分優しくも安心して使用できるので、家族皆でケアできるのでオススメしたいです。

(埼玉県 miiさん)

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嫌なニキビ跡にはピーリングのパックと美白化粧水

中学生にニキビは付き物で、それはそれで若い証拠とすればいいのですが、困るのはその後の処理です。

思春期時期を過ぎても悩まされるニキビ跡。

本当に厄介です。

女性として成熟し、素敵な男性を見つけて恋愛をしていきたい大切な時期に、ニキビ跡が邪魔するのですから。

実際、「あいつ肌がボロボロだから無理」って、告白してきた女の子について話している男子の言葉を耳にしたことがありました。

男性の目からも、女性の肌って大切なんです。

やはり、パーツがぱっとしてなくても、お肌がツルツルの陶器のようだったり、透明感があったりするだけで、男受けはかなり上がります。

その為、私もニキビ跡とかなり格闘してきました。まずは美白です。

美白の化粧水乳液、美白クリーム、美容液、とにかく「美白」と書かれているもの全てを手当たり次第に使用しました。

すると、確かに肌の明るさはワントーン上がった気はしたのですが、赤く残ったニキビ跡は消えません。

それで、まだ若いうちにいいのかなと
思いながらも、シミ消しに使用するクリームも塗りました。

それにより肌が荒れても嫌なので、ピンポイントで、顔の目立たない部分から塗ってみたのです。

すると、数ヵ月すると少し色が薄くなってきたように感じました。

さらに、ピーリングのパックを使って、古い角質も除去して、美白化粧水も併せて使用します。

すると、自然とニキビ跡が目立たなくなってきました。

毎日の努力の賜物です。

(北海道 ゆーこさん)

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ニキビ予防の食生活で大事なのは我慢しすぎないこと

ニキビができやすい食事といえば、甘いものや脂っこいもの、脂質の多いものなどが挙げられますよね。
皮膚科で配られたニキビ治療の冊子を見ても、やはり同じようなことが書かれています。
しかしそれはわかっていても、食べることが好きな私にとって食生活を変えるというのは簡単ではありませんでした。
私の場合揚げものはそれほど興味はないのですが、甘いものは一日に一回は食べないとダメなタイプだったのです。
しかしニキビに甘いものは良くないと言いますし、やはり我慢するしかないのだろうかと思っていました。
でも我慢しすぎてストレスを溜めるのも良くないですから、暴飲暴食はしない程度に甘いものは食べていいことにしたんです。
しかしそれ以外の食事はきちんとコントロールします。
揚げものは食べない、魚と野菜をたくさん食べる、大豆製品を多く摂るなど。
なぜ大豆製品がいいのかというと、大豆にはイソフラボンが含まれています。
このイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、肌をキレイにしてくれる効果があるのだそうです。
甘いものは洋菓子など食べてしまっていましたが、そのほかの食事はきちんとコントロールしていたためかニキビが悪化することはありませんでした。
我慢しすぎないで好きなものも食べつつ、バランスの良い食事を取ること、そして大豆製品を摂り入れることがニキビ予防に大事な気がします。

(埼玉県 ふなっちーさん)

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私の行なっているニキビ予防と改善

私は甘いものを少しでも食べすぎてしまうと、すぐにニキビができてしまいます。とくにチョコレートなどの糖分が多いものを食べると、たちまち大きめのニキビが顔にちらほらとできます。それならば糖分を取り過ぎないようにすればいいのですが、甘いものが大好物な私はニキビができてしまうとわかっていてもつい食べ過ぎてしまいます。
そうしてニキビができてから慌てて糖分を控えるようになります。その他にもニキビ改善に効果のある洗顔料を使ったり、スキンケアを念入りに行なったりして改善につとめるようになります。
ニキビ改善に使っている洗顔料は米ぬか成分配合の石鹸になります。肌への刺激も少なく、米ぬか成分がニキビ予防や改善にも効果があるとのことで、これは長年愛用しています。
またニキビは食べ物だけが原因でできるわけではなく、毛穴の汚れや詰まりが原因ともなります。なのでとくに洗顔に関しては念入りに行なっています。
そうして洗顔後は必ず毛穴を引き締めるため、冷水で顔を洗ったり、時には保冷剤にタオルを巻き、それを顔に当てて引き締めることもあります。
こういった方法でニキビの予防や改善を行なっています。
ただそれでも完璧に予防できるというわけではなく、気が付くとニキビができていることがたまにあります。

(兵庫県 emiさん)

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肉料理が好きなあなたへ

突然ですが、私は肉料理が大好きです。焼肉は勿論、しゃぶしゃぶもステーキも焼き鳥だって……。肉料理と言えなくても肉が入っていれば大好きです。
嫌いなものは野菜です。特に生野菜が苦手で、火を通さないと食べたくありません。生野菜が一番健康に良いことは知っていますが、どうしても嫌です。
そんなデタラメな食生活を送っていると、どうしても吹き出物……つまりニキビが出てきてしまいます。私はおでこが特に酷く、日が経つにつれ鼻、頬、あごと段々広がっていきました。ニキビが嫌で潰してしまっていました。そのニキビと同じ数のニキビ跡が出来てしまい、私の顔(特におでこ)は常に真っ赤。たまに潰した跡から血が出てしまっている始末。
私はそれが嫌で食生活を改善しました。ニキビクリームや洗顔にも力を入れましたが、とにかく食生活を変えました。
外食も好きだったのですが、なるべく自分で作ったものを食べるようにしてします。
お皿に肉が一切れあったらその3倍の野菜を盛るようにしました。そうすればニキビも減るし痩せることが出来るし、一石二鳥ですよね。
私はそれを約2ヶ月続けて来ました。ニキビの数も少しずつですが減っていき、体重も少し落とすことが出来ました!
肉料理が好きな皆さん、その肉の量の3倍は生野菜を食べるようにしましょう!そして、ニキビがない素敵なあなたを作って下さい。可愛いは、つくれるのですから……。

(静岡県 りーちゃんさん)



大人のお肌のお悩みには・・

ニキビといっても実は色んなタイプがありますよね。
自分は思春期にはほとんどニキビができなかったタイプなんです。羨ましいって思われるかもしれないけど、大人になってからはこれはこれで悩みも出てきていて。
大人になってからはやはり若い時のように新陳代謝が活発でないのか、ため込んだかな?と感じる時は必ず肌にもポツっと現れるんですよね。胃腸の疲れが肌に出ると言うか。
食べ過ぎない事が大事なのかもしれないけど、大人になるにつれて美味しいものを覚えてしまってるのも事実ですよね(笑)
だから私の場合はできるだけ、普段から排出を心がけているんです。
まずは水分をたくさんとること。な~んだあたりまえって感じかもしれないけれど、よくよく振り返るとキレイな水分を十分にとってないことってけっこうあると思いますよ。今はミネラルウォーターとハーブティーと合わせて一日1.5~2リットルは飲んでいます。ハーブティーはビタミンを含んでいたりデトックス効果をうたっているものを選ぶといいですね。
さらに普段はできるだけ野菜のおかずを作り置いて、食事のたびにしっかり食物繊維をとること。お弁当も手作りです。やっぱり外食に比べて、自分で作ったおかずは栄養バランスがいいですよ。
このふたつを気を付けるようになってからは生理前や、外食が続いても良い調子をキープ出来ている気がします!

(東京都練馬区 もみじさん)